牡丹江市西安区海南朝鲜族乡人民政府
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本周天气晴好 气温“欲扬先抑”
时间:2019-01-08 07:46 来源:网络整理 作者:朝鲜族乡网 点击:

日报讯(记者 冯琦) 民谚云:“腊七腊八,冻掉下巴。”本周,正式进入到“寒冬腊月”。牡丹江天气似乎未受“腊八”影响,从明日起至周末,受暖脊影响,降水偏少,气温明显回升。气象条件不利于污染物的扩散,市民外出应注意防寒保暖,做好预防。

据市气象台预报显示,今天天气多云转晴,白天最高气温-11℃,夜间最低气温为-20℃,伴有3至5级的西风。从明天起,气温将有所回升,白天最高气温为-6℃,夜间最低气温-14℃。本周四天气依旧“温暖”,多云伴有微风,白天最高气温回升至-3℃,夜间最低气温-15℃。周五同样“明媚”,白天最高气温为-5℃,夜间最低气温依旧保持在-15℃,气温变化不大。

小寒时节,万物敛藏。天气也进入到了一年中最冷的时候,气候寒冷,脾胃功能减弱。因此,进补宜温补,尤其要重视“补肾防寒”。从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。但在这个进补的时节,不宜生冷,也不宜太过于燥热和油腻。此外,天气寒冷,则关节痛、心脑血管疾病、肺部疾病都容易发生,所以保暖是第一要务。尤其是幼儿、老年人以及体质较弱的人,外出时,头、颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。



(责任编辑:朝鲜族乡网)